| Starte die Kata in Fudo Dachi. | |
| 0 | Auf das Kommando "Mokuso": Musubi Dachi/Mokuso. |
| Auf das zweite Kommando "Tsuki No Kata" werden die Augen geöffnet und Yoi Dachi mit Ibuki eingenommen. | |
| 1 | Auf das Kommando "Hajime" den rechten Fuss in 45° nach hinten zu Kiba Dachi/Hidari Mae Gedan Barai/Migi Chudan Gyaku Tsuki (beide Techniken in einem Bewegungsfluss). |
| 2 | 45° vorgehen zu Kiba Dachi/Hidari Chudan Gyaku Tsuki. |
| 3 | Vor zu Hidari Sanchin Dachi/Migi Chudan Gyaku Tsuki. |
| 4 | Vor zu Migi Sanchin Dachi/Hidari Chudan Gyaku Tsuki. |
| 5 | Vor zu Hidari Zenkutsu Dachi/Migi Gedan Gyaku Tsuki. |
| 6 | Vor zu Migi Zenkutsu Dachi/Hidari Gedan Gyaku Tsuki/Migi Chudan Oi Tsuki (sehr schnell!). |
| 7 | Den rechten Fuss in einer 180°-Wendung umstellen zu Hidari Sanchin Dachi/Hidari Chudan Uchi Uke/Migi Chudan Gyaku Tsuki (Notiz: Beim Wenden zu Sanchin Dachi muss der rechte Fuss so zurückgezogen werden, dass die rechte Ferse vor den Zehen des linkes Fusses kreuzt. Ausserdem sollen Wendung, Uke und Tsuki sehr schnell ausgeführt werden). |
| 8 | Der rechte Arm bleibt ausgestreckt; Schritt vor zu Migi Sanchin Dachi/langsam Migi Chudan Uchi Uke . |
| Unmittelbar nach dem Uchi Uke: Hidari Chudan Gyaku Tsuki/Migi Chudan Oi Tsuki (sehr schnell). | |
| 9 | Vor zu Hidari Zenkutsu Dachi/Hidari Jodan Oi Tsuki. |
| 10 | Vor zu Migi Zenkutsu Dachi/Migi Jodan Oi Tsuki. |
| 11 | 180°-Wendung (auf dem rechten Fuss) zu Hidari Zenkutsu Dachi/Hidari Mae Gedan Barai. |
| 12 | Migi Jodan Mae Geri; den tretenden Fuss zurückbringen zu Tsuru Ashi Dachi, den Kopf 90° nach rechts drehen. Den rechten Fuss nach rechts absetzen zu Kiba Dachi/Migi Jun Tsuki. (die linke Hand ist geschlossen, der Jun Tsuki ist etwa auf Schulterhöhe und der Arm parallel zum Boden). |
| 13 | 180°-Wendung auf gerader Linie vor zu Kiba Dachi/Hidari Jun Tsuki (die rechte Hand ist geschlossen). |
| 180°-Wendung auf den Füssen, Migi Yonhon Nukite (die linke Hand ist nach dem Schlag offen, der schlagende Arm ist etwa auf Schulterhöhe und parallel zum Boden). | |
| 14 | 180°-Wendung auf den Füssen, mit dem linken Fuss vor zu Kiba Dachi/Hidari Yonhon Nukite. |
| 15 | Den linken Fuss zum rechten Fuss bringen und zurückgleiten zu Migi Zenkutsu Dachi, gleichzeitig Migi Chudan Uchi Uke/Hidari Mae Gedan Barai (langsam). |
| Die rechte Faust langsam an die rechte Seite zurückziehen; Migi Jodan Oi Tsuki/Hidari Gedan Gyaku Tsuki/Migi Chudan Oi Tsuki. KIAI! (das KIAI während der gesamten Schlagserie). | |
| 16 | Den rechten Fuss zurück zum linken Fuss bringen, die Bewegung fortsetzen zu Migi Sanchin Dachi/Mae Shuto Mawashi Uke mit Ibuki. |
| Die Kata wird in Mokuso Dachi abgeschlossen. Diese Position wird beibehalten, bis auf das Kommando "Naore" Fudo Dachi eingenommen wird. | |
