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Starte die Kata in Fudo
Dachi. |
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| 0 |
Auf das Kommando
"Yoi" wird Yoi Dachi eingenommen. |
| 1 |
Auf das Kommando
"Hajime" wird der linke Fuss 90° nach links zu linkem Kokutsu Dachi
umgesetzt, Chudan Uchi Uke. |
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Bevor die Kata (zu Zenkutsu
Dachi / Chudan Oi Tsuki) weitergeführt wird, soll der blockende Arm in
Chudan-Position gestreckt werden. Dies soll immer dann geschehen, wenn auf
Kokutsu Dachi / Chudan Uchi Uke ein Zenkutsu Dachi / Chudan Uchi Uke folgt. |
| 2 |
Einen Schritt vorwärts zu
rechtem Zenkutsu Dachi, Chudan Oi Tsuki. |
| 3 |
Das rechte Bein diagonal
nach hinten umsetzen und dabei für den Bewegungsansatz für den folgenden
Chudan Uchi Uke ausführen, 180° "In Ura" zu rechtem Kokutsu Dachi
wenden, Migi Chudan Uchi Uke. |
| 4 |
Einen Schritt vorwärts zu
linkem Zenkutsu Dachi, Chudan Oi Tsuki. |
| 5 |
Den linken Fuss 90°
"In Ura" zu linkem Zenkutsu Dachi umsetzen, Mae Gedan Barai. |
| 6 |
Einen Schritt vorwärts zu
rechtem Zenkutsu Dachi, Jodan Oi Tsuki. |
| 7 |
Einen Schritt vorwärts zu
linkem Zenkutsu Dachi, Jodan Oi Tsuki. |
| 8 |
Einen Schritt vorwärts zu
rechtem Zenkutsu Dachi, Jodan Oi Tsuki. KIAI! |
| 9 |
Den linken Fuss 90°
"In Ura" zu Hidari Kokutsu Dachi umsetzen, Hidari Chudan Uchi
Uke. |
| 10 |
Einen Schritt vorwärts zu
rechtem Zenkutsu Dachi, Chudan Oi Tsuki. |
| 11 |
Das rechte Bein diagonal
nach hinten umsetzen und dabei für den Bewegungsansatz für den folgenden
Chudan Uchi Uke ausführen, 180° "In Ura" zu rechtem Kokutsu Dachi
wenden, Migi Chudan Uchi Uke. |
| 12 |
Einen Schritt vorwärts zu
linkem Zenkutsu Dachi, Chudan Oi Tsuki. |
| 13 |
Den linken Fuss 90°
"In Ura" zu linkem Zenkutsu Dachi umsetzen, Mae Gedan Barai. |
| 14 |
Einen Schritt vorwärts zu
rechtem Zenkutsu Dachi, Jodan Oi Tsuki. |
| 15 |
Einen Schritt vorwärts zu
linkem Zenkutsu Dachi, Jodan Oi Tsuki. |
| 16 |
Einen Schritt vorwärts zu
rechtem Zenkutsu Dachi, Jodan Oi Tsuki. KIAI! |
| 17 |
Den linken Fuss 90°
"In Ura" zu Hidari Kokutsu Dachi umsetzen, Hidari Chudan Uchi
Uke. |
| 18 |
Einen Schritt vorwärts zu
rechtem Zenkutsu Dachi, Chudan Oi Tsuki. |
| 19 |
Das rechte Bein diagonal
nach hinten umsetzen und dabei für den Bewegungsansatz für den folgenden
Chudan Uchi Uke ausführen, 180° "In Ura" zu rechtem Kokutsu Dachi
wenden, Migi Chudan Uchi Uke. |
| 20 |
Einen Schritt vorwärts zu
linkem Zenkutsu Dachi, Chudan Oi Tsuki. |
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Auf das Kommando
"Naore" wird der linke Fuss an den rechten Fuss zu Fudo Dachi
herangezogen und die Kata damit beendet. |
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Wichtig: Es ist wichtig
darauf zu achten, dass nach jedem Chudan Uchi Uke in Kokutsu Dachi der
blockende Arm in eine Position ähnlich Chudan Tsuki geführt wird, bevor in
Zenkutsu Dachi weitergegangen wird |
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