Hauptelemente des Shin-Kyokushin Karate bilden nebst dem Kumite (Kampf), die Kata sowie Kihon (Grundtechniken).
Das unermüdliche trainieren dieser Techniken und deren Bedeutungen führt zu körperlicher Kraft und Ausdauer und schärft den Geist für das Wichtige und Wesentliche.

Wähle aus der obenstehenden Liste die Elemente des Kihon oder die der Kata.